10 Maisto Produktų Negalima Vartoti Tuščiame Skrandyje

Ar žinote, kad yra maisto produktai, kurie niekada neturėtų būti imtasi ant tuščio skrandžio ?

Yra maisto produktų, tokių kaip riešutai ar vynuogių, arbūzas, medus ir kiaušinių, kad yra puikus turi būti patiko bet kuriuo paros laikas, nuo ryto iki vakaro, nes jie atstovauja stiprintuvas natūra, apmokestinimo, mes galime manyti, kad visa "metu arka už dieną atgauti ir dalintis didelis.

Kiti maisto produktai, o ne, kai suvartojama ryte, vakare prieš miegą arba tarp valgių, jie gali duoti sunkumo problemų ir rūgštingumas . Taigi maisto produktus, siekiant išvengti, kai esate ne tuščias skrandis !

1) agurkai , taip pat visi žalios daržovės , turi būti vengiama skrandyje tuščia, ypač žalias, nes jie gali sukelti skausmingus spazmus ir mėšlungį

2) bananų yra daug magnio: nevalgius valgyti juos apima gerokai padidinti magnio koncentracija kraujyje

3) žino, The pienas yra turtingas kalcio ir baltymų, tačiau jo vartojimas esant tuščiam skrandžiui, gali apriboti teisę absorbciją

4) žaliavos pluošte esančią kriaušių gali pažeisti gleivinės skrandis: geriau susieti juos su kitais maisto produktais

5) Eating pomidorų ant tuščio skrandžio, daugeliu atvejų, nes mėšlungis, pilvo skausmas

6) Gerti apelsinų sulčių be valgio gali padidinti gastrito riziką. Neturėtumėte netgi mandarinų valgyti tuščiu skrandžiu, nes jų ryškus rūgštingumas gali pažeisti skrandžio sienas. Bet kuriuo atveju rūgštinės maisto produktai pabloginti gastroezofaginio refliukso

7) kavos yra tarp labiausiai sunaudojamos gėrimo, ypač ryte, bet saugokitės, jei gerti nevalgius gali padidinti skrandžio rūgšties sekrecijos sekreciją

8) Darbo saldus tuščias skrandis tai staigus gliukozės kiekį kraujyje.

9) Nors dauguma pusryčiai veikėjai, rauginto maisto produktai, pavyzdžiui, duona duonos arba brioche ypač jeigu nuryti nevalgius, jie linkę ją išplėsti.

10) aštrus maistas turi būti vengiama ant tuščio skrandžio, nes jie gali sukelti nemalonų skrandžio dirginimą.

Taip Pat Žr