10 Patarimų Motyvuoti Vaikus Pasirinkti Sveiką Gyvenimo Būdą

Kai jis ateina į motyvuoti vaikus priimti stilius sveikas gyvenimas, dažnai net sunkiausios pastangos nesuteikia rezultatų. Net jei kartu su maldomis, štaigais, kerais, grasinimais, korupcijos bandymais (jei tai padarysiu, tai jums tai duosiu). Čia yra amerikietiškos svetainės WebMd.com sudarytas dekanas, kad būtų sėkmingas. Tai nebūtinai tik tam, kad jis būtų sveikas, bet apskritai taip pat motyvuos jį bet kuria kita veikla. (Skaitykite taip pat Vaikams, kaip mokyti pagarbą taisyklėms)

1. Parodykite jiems kelią

Jei norite, kad jūsų vaikas valgytų daržoves, valgyk daržoves. Pakelk ir eik su juo pasivaikščiojimu, kad parodys jam, kad judėjimas yra gražus. Jūs esate geriausias elgesio modelis, kurį gali turėti jūsų vaikas, bet jūs turite pradėti anksti: vaikai ima elgtis tėvų nuo ankstyvos amžiaus. Atsispirti noras papirkti jį padaryti jį daryti tai, ką jūs norite už, nes tokiu būdu mes veda į blogų įpročių.

2. Ricompensalo su kuriuo praleisite savo gyvenimą

Vietoj apdovanoti savo vaiką leidžiant jiems naudotis vaizdo žaidimus ar žiūrėdami televizorių (ar bet kokią kitą silpną veiklą), jei elgiatės gerai, naudok laiką kaip atlygį ir praleidžia jį kartu su juo. Eikite į minigolfą, važiuokite dviračiu, eikite į parką. Šis metodas veikia, nes vaikai prašo tėvų dėmesio. Niekada nepakesk savo dėmesio savo vaikams svarbą, net jei jie yra vyresni ar paaugliai. (Tai gali jus dominti vaikai ir laisvalaikis)

3. Nenaudokite maisto kaip atlygį

Naudoti saldainių ar greito maisto apdovanoti savo vaikus moko juos apsvarstyti maisto vaistas dvasios, palaiminimas naudoti, kai jaučiatės liūdnas ar nužudyti, ir varo juos į pranešimą insane su maistu. Netgi naudojant maisto neigimą kaip bausmę (jūs buvote blogai, ne ledų) turi tą patį poveikį: uždraustas maistas tampa patrauklesnis. (skaityti sveikas vaikas maitinasi, kaip šis )

4. Garbinkite pastangas, o ne tik rezultatą.

Vaikai turi būti pagirti: jei norite motyvuoti savo vaiką, sutelkti daugiau pastangų, nei jis pasiekė. Jei bandysi jį paskatinti sportuoti, pasakykite jam, kaip didžiuojasi, kad esate mokytojai, nekreipdami dėmesio į laimėjimą ar pralaimėjimą.

5. Ramus ir kietas

Kai bandote stumti savo vaiką kažką daryti, bet kai jūs jį nubausti, išlaikyti savo cool: jus stebi jūsų vaikas išmoksta kontroliuoti (ar susprogdinti) jų emocijas. Negalima klykauti, nepraraskite kantrybės: glaustai ir aiškiai: pasakyti jam, ką jūs norite man daryti, kai norite man daryti, paaiškinti jiems, pasekmės bus, jei jis nėra, ir pagaliau, o ne derėtis ir būti tvirtai taisyklių, kad davėte. (Geros manieros, pirmosios elgesio taisyklės)

6. Parodykite jam, kad pratimas jus jausia gerai.

Jei bandysi savo vaikus paspartinti judesį, padėkite jiems pastebėti, kad su pratimais jie jaučiasi geriau, nes per veiklos metu išleisti endorfinai. Ir tai padaryti, naudotis kartu: važiuoti dviračiu arba žaisti teniso žaidimą; ir tada pasakykite apie tai, ką jūsų fiziniai jausmai leidžia jiems pastebėti. (Pasirinkite tinkamą sportą savo vaikui iki 6 metų amžiaus)

7. Pirkite žingsniamatis

Žingsniamatis gali būti naudingas norint, kad vaikas judėtų. Galbūt su šeimos lenktynėmis, atkreipdami dėmesį į kiekvieno stalo rezultatus, kad pamatytumėte, kas labiausiai eina. Jums net nereikia prizo už nugalėtoją: tik malonumas, kad atvykote pirma. (Taip pat žr. Sportas vaikams)

8. Inspire ", žiūrėti kitiems

Nesvarbu, ką jūs bandote motyvuoti savo vaikui: vaikus ir vaikai visada pažvelgti, ką kiti daro. Bet jūs galite pasinaudoti šia tendencija savo pranašumu. Paimkite jį pamatyti futbolo rungtynes ​​tarp vaikų arba maratoną, kuris veikia šalia savo mieste, bet ir ne cirko akrobatų ar scenoje šokėjų. Žmonių suvokimas gali paskatinti jus daugiau, nei manote. Ir tada padėkite jam imituoti tai, ką jis matė. (Skaitykite taip pat Soccer School, kaip jį pasirinkti)

9. Ar virimo konkursas

Norite padėti jums išmokti valgyti daržoves? Pasirinkite vieną iš prekybos centrų ir virkite taip, kaip niekada bandėte anksčiau. Arba, jei jūsų vaikas yra vyresnis, pateikite jam sveikų ingredientų sąrašą ir paprašykite jo pateikti vakarienės receptą. (Žiūrėti vaizdo įrašą apie tai, kaip paruošti užkandį su vaisiais)

10 siūlome rinktis

Vietoj Užsakant kažką į savo sūnų, kurį pasirinkai. Paklauskite jo, ar jis nori daryti tai, ko jam reikia ar per kelias minutes, paklauskite jo, ar jis nori plauti indus ar išmesti šiukšliadėžę. Vaikai maištauja, kai supranta, kad jie nekontroliuoja to, kas atsitiks, bet jie tampa labiau bendraujantys, kai gali pasirinkti. Ir suteikiant pasirinkimą savo vaikui, taip pat mokoma jį atidžiai pasirinkti. (Jus gali sudominti dešimties laimingų ir laimingų vaikų auginimo taisyklės)

Ar norite palyginti save su kitomis motinomis? Įeiti į forumą

Vaikų švietimas, kiek žinote? Tikslas

Jums taip pat gali patikti kiti straipsniai skyrių Vaikas 1-3 metai, vaikas 3-6 metai ir vaikas 7-13

Taip Pat Žr