11 Vienuoliktoji Savaitė Nėštumo

11 savaičių nėštumo

Štai kas atsitinka su jūsų kūno ir savo vaiku per vienuoliktą nėštumo savaitę. Su mokslinėmis rekomendacijomis dėl ginekologo Elžbieta Canitano Prezidentas moterų gyvybės pagrindas.

Prenumeruoti forumą praleisite savo nėštumą su kitomis motinomis

Simptomai vienuoliktą nėštumo savaitę
Dabar jūs pastebėsite, kad jūsų kvapas tapo daug smulkesnis ir jautresnis nei anksčiau. Šis reiškinys yra žinomas kaip hyperosmia gravidarum

Kvapai yra aiškiau suvokiama, net jei jie yra šiek tiek arba nuotolinio, ir ji yra įmanoma, kad kai aromatas, labai laukiami ir anksčiau, staiga tapo nepakeliamas. Tai dažnai atsitinka su tuo kavos. Tačiau ji taip pat gali atsitikti atvirkščiai: kai kurie kvapai prieš laikoma nemalonu, kad gali būti tolerantiškais (kaip gali atsitikti dėl maisto pageidavimus)

Hipotezė, kad hyperosmia yra fizinis tinka <. , kad motina galėtų atpažinti savo kūdikį ir nuo kvapo.

KAS DARYTI GYVANČIOS NENUMATAS
1. Pirmas ultragarso Žinoma, smalsumas yra toks didelis ir dažnai linksta daryti ultragarso taip pat labai anksti, jau 6-7 nėštumo savaites. Tačiau geriausias laikas pirmą ultragarsu yra apie 11-12 savaites kai jūs galite padaryti anatominę vertinimą vaisiui jau gana tiksliai.
Pasak Karališkojo koledžo akušerių ir ginekologų ir Jungtinėje Karalystėje, nors nėra konkrečių rizikos situacijos turėtume atidėti pirmąjį ultragarso 10 savaičių nėštumo.
2. Dėmesio dietos Priešingai nei buvo manoma anksčiau, nėščia neturi "valgyti už du", bet jis tikrai turėtų būti skiriamas ypatingas dėmesio į savo mitybą kokybe. Taip yra dėl to, kad augančiam vaisiui reikia tinkamo maistinių medžiagų balanso. (Taip pat skaitykite: pirmoji Mille DIENOS vaikas)
Pagal sveikos mitybos mokslinių tyrimų centro Maisto ir mitybos gairių (pagal su pagrindiniais tarptautiniais sveikatos organizacijos kryptimis) nėštumo metu rekomenduojama maistiniu subalansuota ir įvairi, Viduržemio pelėsių , kuris turi apimti:
- dideliu kiekiu vaisių ir daržovių
- didžiausią įmanomą įvairių grūdų taip pat integralas. Ne tik duona ir makaronai, bet ir ryžiai, kukurūzai, miežiai, kviečiai spelta, ir pseudocereals kaip grikiai, quinoa, burnočių;
- Pakankamas suvartojamų baltymų, ypač ankštinių ir žuvis. Mėsa, geriau turėtų būti baltas;
- geras suvartojamų pieno produktų (pieno, jogurtas, sūris);.
- kaip riebalų paskaninimo, aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus
3. Folio rūgštis Dabar yra tarptautinis susitarimas, kad folio rūgštis turėtų būti imtasi tinkamų sumų dar prieš koncepcijos (ne mažiau kaip 2/3 mėnesių anksčiau), nes šiuo atveju yra didžiausias prevencinis veiksmas prieš kai kuriuos vaisiaus vystymosi anomalijas (ypač spina bifida ir nervų vamzdelių defektus). Tačiau bendrosios gairės yra tęsti folio rūgštimi integracijos per pirmąjį nėštumo trimestrą , bent jau tol, kol iš 13 savaites pabaigos (nebent kitaip patarė gydytojas). Rekomenduojama dozė paprastai yra 0,4 ​​mg (400 mikrogramų) per dieną .

Vaisius vienuolikta nėštumo savaitė
Maža galva sudaro pusę viso savo ilgio, kaklas yra vis labiau išdėstytas. Išorės genitalijos pradeda rodyti save ir pradeda formuotis akių dėmės. Vaikas nuolat juda, bet jo judesiai dar nėra pastebimi motinos: jie vis dar labai gerai matomi per galimą ultragarsą. Dabar jis yra maždaug 4-6 cm ilgio ir apie figūrą.

Kiek jūsų kūdikis kūdikiui yra? Kaip maži kaip aguonų sėklos arba tokie dideli, kaip moliūgų Eiti į galeriją (38 nuotraukos)

DARBAS
Nėštumas yra ne liga, o apskritai, tai galite padaryti viską, kaip ir anksčiau. Tačiau tiesa, kad gali būti . Pavyzdžiui, kalbant apie darbą, jei jums atlikti profesiją, kad kelia pavojų (nes jūs liestis su toksinėmis medžiagomis, arba kodėl labai reiklūs iš fizinio požiūriu) yra darbdaviui , priskirdama jai ne pavojingas užduotis. Jei perėjimas prie kito darbo neįmanomas, pats darbdavys privalo prašyti . Daugiau informacijos apie Motinos teisių kuris dirba galite susisiekti INAIL, nacionalinis institutas draudimo nuo nelaimingų atsitikimų lavoro.IL DARBO
Nėštumas yra ne liga, o apskritai, tai galite padaryti viską, kaip ir anksčiau. Tačiau tiesa, kad gali būti . Pavyzdžiui, kalbant apie darbą, jei jums atlikti profesiją, kad kelia pavojų (nes jūs liestis su toksinėmis medžiagomis, arba kodėl labai reiklūs iš fizinio požiūriu) yra darbdaviui , priskirdama jai ne pavojingas užduotis. Jei perėjimas prie kito darbo neįmanomas, pats darbdavys privalo prašyti . Daugiau informacijos apie dirbančios motinos teises kreipkitės į Nacionalinį nelaimingų atsitikimų darbe draudimo institutą "Inail".

Taip Pat Žr