12 Patarimų, Kaip Atrasti Aistrą Po Gimdymo

Čia, jūs turite jį: į ligos ir potraukį, laimės ir nuovargis , padidėjęs kulkšnis ir papildomas liemenėlių dydis, nėštumas baigėsi. Jūs gimdėte ir jūs pagaliau grįžti namo su savo frugoletto į ranką, jūs lepus, jums davė jam valgyti, jūs įtraukėte ją į lovą ir ...

Tai yra pakankamai, nes šiuo metu, seksas yra paskutinis iš jūsų minčių (nors tikriausiai vienas iš jūsų vyro / partnerio / vaikino yra pirmas). Be to, nėštumo, gimdymo ir vaikų auklėjimas yra patirtis, kurios gamina pokyčius ne tik fiziškai, bet ir emociškai

Keičia kad labai dažnai, taip pat įtraukiant ir ypač seksualinė sfera. Po nėštumo nėra neįprasta pagal lapų problemų, tiek dėl to, kad gimdymo padariniai (epiziotomijos, kai nėra nemalonus ašarojimas, taip pat cezario, tikrai nėra afrodiziakas), tiek emocinio atstumo, kuris gali sukelti atitrūkti nuo konvejerio partneriu visiems dėmesį į kūdikį.

pora, 17 pasaulis patarimai, kad ištirptų nesusipratimai Eiti į galeriją (17 nuotraukos)

ir jei jau išlaikyti gyvą atrakcija santykius, reikia įsipareigoti, jei norite pridėti kūdikį ... Na, čia yra daug problemų. (Taip pat skaitykite: sex po gimdymo)

yra, kodėl seksas terapeutas Allyson Waite aiškina į žurnale straipsnis OH kūdikis , ko tikėtis, rodydamas kelią eiti grįžti į normalaus gyvenimo ir atgauti lyties apeliaciją sklaidant keletą mitų:. pasimylėti po gimdymo noras nėra svarbu, o spontaniškumas net ir visų pirma, seksas yra ne visada Pasakų..

Dažnai - aiškina specialistas -. po gimdymo poros tikrai nežino, ko tikėtis iš jų lytinį gyvenimą, todėl nėra pasirengę susidurti pakeitimus, kad kūdikio atėjimas atneša

Kaip gyvenimą keičiančių seksualinė aiškina dr Martien Snellen savo knygoje Seksas ir intymumas po gimdymo : Jei jūsų lytinis gyvenimas išnyko per paskutinius nėštumo mėnesius ir trunka mėnesius eiti, tai yra visai normalu .

Kaip normalu tai būtų, jei viskas būtų geresnė, arba jei jie nepasikeitė arba. Nes realybė yra tai, kad Daugelis porų patirtis pokyčiai įvairių rūšių po kūdikio atvykimo, ir visi jie yra dalis normalumo. (Padaryti Viktorina: jūsų seksualumą po gimdymo)

Dėl Waite, todėl pirmiausia reikia išsklaidyti kai kuriuos mitus pakeisti, kas yra geras seksas koncepciją, jis paaiškina, yra pirmasis žingsnis atveria duris grįžti į laimingą porą gyvenimą ir sugrąžinti lyties apeliaciją

1 - pirmasis mitas išsklaidyti. jūs visada nori, kad partnerio

lytinis potraukis - aiškina terapeutas - labai kompleksas: fizinių ir emocinių veiksnių rinkinys, kurį gali labai paveikti kūdikis. Tiek daug, kad pagal Australijos mokslinių tyrimų, 50% naujų motinų mažiau domisi seksu per 12 mėnesių po gimdymo, ir 25% Taip pat kalba apie mažiau pasitenkinimo lytinių santykių metu.

Kaltinti taip pat dažnai hormonai: estrogenų gamyba, susijusios su maitinimo krūtimi, gali pakeisti atsaką į seksualinių dirgiklių, pavyzdžiui su mažesniu tepimui arba su diskomforto arba skausmais lytinių santykių metu. Ir net krūtinės, kurios anksčiau buvo erogeninės zonos, dabar gali skirtingai reaguoti į prisilietimą. Jau nekalbant apie tai, kad žmogus neturi meilės meilės.

2 - Pagal mitą išsklaidyti: jūs turite būti jauna, plona ir seksualus mėgautis seksu

Nėštumo metu ir po gimdymo organizmas neabejotinai keičiasi ir tai, - sakė terapeutas - gali sukelti naujų motinų prarasti pasitikėjimas savo kūnu, jausmas blogas ir galvoja, kad partneris galvoja tą patį. Ir tai, kaip matosi moteris, taip pat turi įtakos jo lytiniam potraukiui.

Štai kodėl, ekspertas pabrėžia, kad dėmesys skiriamas tai, kaip mes matome vieni kitus, o ne tai, ką mes manome, gali būti rimta kliūtis. Kiekviena moteris, turinti kūdikio, turi išmokti priimti naują savęs, kad susigrąžintų savo seksualumą. (Taip pat skaitykite: Kaip pakeisti kūną po gimdymo)

3 - Trečia mitas išsklaidyti: seksas turi būti spontaniškas

Dienos spontaniškumą mylėjimasis, pabrėžia Waite, jei ne, bus baigtas tikrai labai, labai mažas, nes viskas (netgi einant į prekybos centrą) naujame trijų krypčių gyvenime reikalauja planuoti.

Taigi vietoj to, kad lauktų, tai turi įvykti. Vakaro planavimas už seksą gali atrodyti mažiausiai seksualus dalykas pasaulyje, bet jis tarnauja. Ir tada, pabrėžia specialistas, programuojamas seksas yra seksualus. . Nes tai reiškia, kad sprendimą suteikti pirmenybę santykių ir dviems laiką

4 - Ketvirta mitas išsklaidyti: sex = seksas

Ši lygtis veda manyti, kad jis gali tik viskas arba nieko. Kita vertus, pabrėžia, kad sekso terapeutas taip pat gali būti daugybė kitų intymumo, keršto, malonumo formų.

5 - Penktasis mitas išpūsti: lytis visada turi būti nuostabi

Žinoma, gydytojas paaiškina, kad seksas gali būti neįtikėtinas. Bet tai taip pat gali būti paprasčiausiai geras, vidutiniškas ar kartais net ir ne toks malonus. kartais turite energijos ar laiko tik greitu daiktui, kartais nepasiekiamas orgazmas; kartais galite būti išsiblaškęs. Ir visada tikėtis fejerverkai gali sukelti nusivylimų ir jausmus netinkamumo

Štai kaip susigrąžinti aistrą, atsižvelgiant į terapeutas

6 -.. Pokalbio su savo partneriu

Kodėl geras seksas prasideda su gera bendravimo su savo partneriu. paaiškinti nesusipratimų, išsakyti savo lūkesčius, jam pasakyti, kas jums patinka ir kas ne

7 - Rūpinimasis savimi

Kodėl yra būdas įkrauti emociškai ir atsipalaiduoti ir jaustis gražiau. Esminiai dalykai, susiję su seksu

8 - Savo santykių priežiūra

Kadangi pora santykiai taip pat reikalauja dėmesio, todėl jūs turite rasti laiko likti dviem vietoj trijų.

9 - Paimk laiko

Nebijokite daryti dalykų lėtai, lėtai atnaujinti savo seksualinį gyvenimą. Paprastai, po gimdymo, moteris vėl turi fiziškai pasiruošti ne mažiau kaip šešias savaites. Kartais net daug psichologiškai.

10 - Dažnai noras ne gimsta, bet yra sukurta

Siuntimas trumpuoju teksto pranešimu ar bučiavimu pietų metu dažnai padeda sukurti tinkamą atmosferą.

11 - Keisti įprasta

Kas sakė, kad tinkamas sekso metas yra naktis? Vietoj to, jūs galite pasinaudoti kiekvienu tinkamu momentu.

12 - Yra daug būdų, kaip būti intymus

Intymumas yra ne tik lytinis aktas. Jis taip pat gali būti intymus glamones, gali būti švelnus apkabinimas, gali nusiprausti po dušu kartu ... būdų artima, yra begalinis. Tik juos atrasti

TAIP PAT SKAITYKITE kaip PASSION

TEKINIMO norėtumėte būti domina:

  • po gimdymo sekso

  • Kaip pakeisti kūną po gimdymo

  • Forume: pora ir lytinis gyvenimas

Taip Pat Žr