12 Dvyliktoji Nėštumo Savaitė

12 savaičių nėštumo

Čia kas atsitinka su tavo kūnu ir jūsų kūdikiu per dvyliktą nėštumo savaitę. . Su mokslinis patarimas ginekologą Elizabeth Canitano Prezidentas moterų gyvenimo fondo

Dėl dvylikto nėštumo savaitės simptomų
yra tiesa: nėštumo metu, ypač po to, pirmąsias kelias savaites, kai ligos dabar tik atmintis, gali atsirasti žinomų potraukį kad gali atsitikti taip, kad nori labai intensyviai tam tikrą maistą.

potraukį, kas jie yra ir ką jie priklauso

kaip pažymėjo mokslininkas Joanne Lunn Britanijos mitybos fondo, interviu BBC, "tai yra gana normalu, nėščia moteris pradeda valgyti su dideliu malonumu, kad maistas, prieš pradėdami nekęsti ar nekentė patiekalų, kurie pirmą kartą garbinamas. apskritai tai yra nieko nerimauti su sąlyga, kad moteris sekti įvairi ir subalansuota bendra. "

tai turi būti pasakyta, kad nėra moksliniai tyrimai galioja sugebėti pagrįsti tai att giamento . Pasak geriausiai žinomas atvejis, noras šiek tiek maisto būtų fizinis tinka paskatinti moterį ištaisyti mitybos trūkumus, taip gali atsitikti, pavyzdžiui, atsižvelgiant į būsimą motiną atveju iki pastojimo nesiima niekada vaisių ir ji staiga stipriai pageidaujama braškių krepšį.

ŠOKOLADAS aISTRA
Pagal apklausos rezultatus atliktas prieš keletą metų Jungtinėje Karalystėje per svetainę gurgle.com, šokoladas yra vienas iš labiausiai pageidaujamų maisto nėštumo metu. Tyrime dalyvavo daugiau nei 2200 nėščių moterų, iš kurių trys ketvirtadaliai teigė, kad nėštumo metu jų gimdymas buvo bent vienas. Be šokolado, ateities motinų mintis taip pat reikalauja, kad ledai ir desertai apskritai, o vėliau ir aštrūs maisto produktai bei marinuoti agurkai. Tendencija atsiranda ypač po pietų ir vakare iki vidurnakčio. Nepriklausomai noras arba laikas rodomas, jis lieka aiškus: priešingai nei kai buvo manoma, nesugebėjimas patenkinti jokia žala turėtų atsirasti vaikui arba sukelia dėmės ant savo kūno išvaizdą.

sveikatos patarimai dvylikos nėštumo savaitę
svorio padidėjimas pirmąsias 12 nėštumo savaičių, todėl šiol svorio padidėjimas turėtų būti tarp 500 gramų ir du kilogramai , kaip siūlo Amerikos medicinos institutas. Tačiau jeigu Jūs kenčiate nuo pykinimas ir vėmimas , gali nepatvirtinti gramo. Bet kuriuo atveju jūs neturite jaudintis, nes dabar jūsų svoris padidės. Jei didėja daugiau nei du kilogramus, turite peržiūrėti savo mitybą, bando kontroliuoti savo dienos kalorijų ir daryti daugiau pratimų, visada pirmenybę švelnus fizinį aktyvumą.

pykinimas nėštumo metu, ką daryti

lentos Atminkite, kad, kaip pabrėžė taip pat gaires sveikos mitybos mokslinių tyrimų centro maisto ir mitybos, nėščia turite ne valgyti du : per daug maisto, iš tikrųjų, o ne tai suteikia pranašumų ir iš tikrųjų kelia jums riziką, kad padidės per daug svorio, būklė, kuri gali neigiamai paveikti jūsų nėštumą.

Meniu nėštumo savaitės Dietologė VALENTINA Chiozzi

Iš esmės, su nėštumas papildomos energijos reikalavimas nėra labai didelis: A vidurkis 150-180 kcal suvartojimas daugiau per dieną paprastai tik patenkinti naujus poreikius. Akivaizdu, tačiau bendras skaičius kalorijų nei moteris turi taip pat priklauso nuo fizinio aktyvumo rūšies atliekamas ir jo pradinės svoris : moteris, kuri veda labai aktyvų gyvenimą turės kalorijų didesnis nei ryžtingai sėdimos moters. Ir dar kartą: moteris, kuri pradėjo nėštumą dėl nepakankamo svorio, gali sau leisti įdėti daugiau kalorijų nei tie, kurie pradėjo su daugeliu papildomų svarų, palyginti su idealiu svoriu. Jau remdamasi prasme gali būti naudinga, bet jei nėra pakankamai, galite ramiai patikėti operatoriui po nėštumo.

Į dvyliktą nėštumo savaitę vaisius
Vaisius šis punktas yra pilnai suformuotas jau pirmieji projektai nagai ir jo korpusas padengtas plonu plaukus. Jis juda ir kartais šaukia, net jei visa tai dar nėra matoma jo motinai. Per 13 savaičių, placenta prisiima formos diską kuris išliks iki nėštumo pabaigos.

Atvaizdai su vaisiaus nuo 10 iki 40 savaičių Eiti į galeriją plėtros (12 photos )

Taip Pat Žr