30, 40, 50 Metų: Dieta Pagal Jūsų Amžių

Nuo 30 metų . Jūs esate jauni ir aktyvūs, tačiau su nusivylimu jūs pastebite, kad riebus lengviau, palyginti su mokyklos laiku.

Nuo 40 metų. Daugelis dalykų vyksta nuo 30 iki 40 metų: pradedate gyventi kaip pora, vienas tampa mama, vienas dirba, vienas pakeičia savo veiklą, vienas įveikia emocinius sunkumus, kartais tampa santuokos nutraukimu, o vienas pakartotinai atsiduria mityboje.

Nuo 50 metų amžiaus . Tai yra ypatingas moters amžius, nes menopauzė atvyksta pakeisti kūną ir pakenkti linijai. Be to, oda atpalaiduoja ir apetitas didėja.

Taip Pat Žr