4 Patarimai, Kaip Užkirsti Kelią Anoreksijai Ir Bulimijai

Anoreksija ir bulimija nukentėjo tik šiandien tarp 150 ir 200 tūkst moterys Italijoje ir yra pagrindinė priežastis, dėl mirties liga tarp jaunų italų tarp 12 ir 25 šių duomenų išleistas Sisdca, italų draugijos sutrikimų tyrimo mitybos įpročius, savo pareiškime šiandien

Bet tai galima dirbti nuo vaikystės. Giovanni Porta, Romos psichoterapeutas, siekiama, viena vertus, pagalba tėvams, šių sutrikimų prevencijos ir kitas remti sąmoningumą " viešoji nuomonė apie elgesio sutrikimų mitybą problemą.

Paaiškinkite, kad "valgymo sutrikimų atsiradimo priežastys gali būti daugialypės. vienas veiksnys yra išorinis šeimos atžvilgiu ir yra susirūpinimas, pavyzdžiui, kontekstu, kurį asmuo (dažnai paauglys) gyvena ne namie, pavyzdžiui, mokykloje ir draugystėje; be to, tokias problemas sunku nustatyti be iššaukiančio veiksnio, ty sunkaus ar streso epizodo, kuriame dalyvauja asmuo. Kiti veiksniai, tačiau spręsti šeimos gyvenimas yra vaikystėje, kad iš anksto paauglių ir paauglių, ir dėl šių veiksnių, kuriuos galite padaryti prevenciją, pradedant nuo smulkmenų. "

čia Keturi prietaisai tvarkomi porta, padėti tėvams veikti taip, kad išvengti valgymo sutrikimų pasireiškimo vaikams

1) padėti vaikui / a, kai jis yra mažas / a, duoti vardą jo emocijos ir jo

poreikiai gali atrodyti savaime suprantamas dalykas, bet išmokyti vaiką pavadinti įvairias emocines būsenas ir išmokyti jį įdėti juos į kontaktą su tuo, kas vyksta su juo, yra svarbus būdas tegul sukurti jausmą savarankiškai veiksmingumas, kad palaipsniui bus automatiškai atpažins savo poreikius ir emocijas, ir bandyti save patenkinti, jei įmanoma, arba paprašyti pagalbos iš keleto suaugusiems.

The žmonių, kuriems pasireiškia anoreksija tėvai surengė per " vaiko amžius, sti beveik visiškai fizinio ir ne visi emocinio pobūdžio priežiūra arba fizinio vaiko poreikių tenkinimas, bet nesirūpina, kad jis mokytų jį bendrauti su emocijomis. Vienas iš galimų blogiausių pasekmių tokio elgesio, kad sūnus / dukra, o ne išmokus suteikti svarbą savo jausmus ir poreikius, turi rimtų sunkumų klausytis savo kūno pojūčius, įskaitant alkio pojūtis, taip pat pateikti nerimą keliantis "alexithymia", ty sunkumų arba nesugebėjimas žodžiu išreikšti tai, ką jis jaučia, pagrindinis kokybės tarpasmeninių santykių (žr knyga Amanas gilinti M., A. Mancone, VISMARA L. (2001) "tvirtinimo kokybė

2) Ne kalti

Kiekviena emocija turi galą, pobūdžio, ir tam tikrais atvejais yra aktyvuota. Emocinių reakcijų atsiradimas negali būti kontroliuojamas, tačiau tai yra tai, ko jis nusprendžia padaryti, bet jūs negalite nuspręsti nejausti, ką jaučiatės. Smerkiančius emocijas mažiau priimtinas socialiai, pavyzdžiui, pykčio ar liūdesio, nepagerėja tų, kurie ją gauna, iš tiesų situacija.

Kilmės šeimos yra anoreksiškų pacientams ir tiems, su bulimija dažnai yra labai dėmesingas pasirodymai ir kai vaikai pasireiškia neskaidrumu, jis nėra valdomas ir išspręsta, bet ignoruojamas arba blogiau įžeistas. Naudojant tokias išraiškas kaip "gėdingas" ar kaltės sukelimas gali labai pakenkti asmens savigarbai. Priešais savo išgyvenimais atmetimo, žmonės, kurie eina į sukurti anoreksiškų sutrikimas atsiriboti nuo emocinio pasaulio, jis yra įsitikinęs, turintys daryti "dėl jų pačių", ir tapo nelanksti ir perfekcionistas, o žmonių, kuriems išsivystė bulimija funkcijų - nėra patyrę bet kokį priėmimą ir valdymą jų nemalonių patirčių formą -. išspręsti šias proto gorging nevaldomai, ir bando tokiu būdu lengvatą teigiama, kad nesugeba valdyti valstybes

Skaitykite taip pat apie vaiko sveikatą ir ligas bei specialųjį išsilavinimą ir psichologiją 3-6 metų

3) Priimkite savo vaiko pykčiu, nesvarstydami

Pyktis yra ypatinga emocija: taip " įsijungia "kai mūsų erdvė (fizinė ar psichinė) yra įsiveržta arba kai mūsų lūkesčiai nusivylę. Tačiau giliausias pyktis yra tas, kurį sukelia liūdesio ir impotencijos mišinys. Ši pykčio tipas yra labai akivaizdus anorektikų, kurie matė metų nusivylė savo poreikius priėmimo ir supratimo, to, susiduria tiek įsijautimo tėvai ir domina labiausiai ir dalyvauti jų fizinio puoselėjimo darbą.

laiku, yra ta, kad, vaikystėje, jūs negalite sąmoningai nekęsti žmonių, iš kurio esate priklausomas išgyventi, jie savo ruožtu šį giliai neapykantą save ne sąmoningas, todėl rimtų simptomų, kurie gali kelti pavojų jų gyvenimas. Praktiškai tai suteikusi iki emociškai pamaitinta, yra turinys, kaip reikalaujama pagal pažįstamą užsakymą išlaikyti iki pasirodymų, ieškau kitų žmonių, o ne meilės patvirtinimo.

4) Pasistenkite nuraminti nuogąstavimus, o ne juos generuoti

Apie tėvų skaičiai daugelio bulimics dažnai klaidina, nes kartais jie džiuginantys ir naudingas, kartais tai yra tie, kurie įkvėpti baimę, dėl netinkamo elgesio ar smurtinio arba todėl, kad jie yra jų baiminasi, kad kamuolį dukromis rankena. Net jei jūs esate vienas iš tėvų, jis sakė, kad nereikia bijoti ar varžyti, nėra nieko blogo.

Tačiau nereikia pamiršti, kad pašarų save ir kurti sau vietą būti tikri, jei reikia, ir šeriami. Ši vieta gali būti santykiai su partneriu, su draugais, su kitais informaciniais skaičiais. Jei neturite nė vieno iš šių žmonių, kreipkitės į profesionalų pagalbą, bet neleiskite, kad jūsų pyktis ir jūsų baimės pasvertų jūsų vaikus, ypač kai jie yra jauni. Vaikai yra kaip kempinės, ir jie viską sugeria namuose ... Jei manote esate tokioje padėtyje, nepamirškite padėti kažkam patikėti, jei reikia, prieš skirdami laiką savo vaikams.

Kas yra Giovanni Porta

Gestalto psichologo psichoterapeutas, jis yra poezijos ir teatro ekspertas. Jis gyvena ir dirba Romoje. Jau daugelį metų jis dirba laboratorijose ir maršrutais, kuriuose menas naudojamas gydymo tikslais. Baigęs psichologiją Paduvos universitete, vėliau specializavosi magistro laipsniu "Meno metodų naudojimas pagalbos santykiuose", specializuojasi Gestalt psichoterapijoje IGFF. Romoje, ir vienas

Skaityti pat "teatro ir psichiatrija."

Psichologija ir švietimas: Baimė tamsoje, kaip ją įveikti

Mama, kaip kūdikiai gimsta

Psichologija: kaip paaiškinti mirtį vaikams

Ar norite palyginti save su kitais tėvais? Įeikite į forumą, vaiko skyrius 1-5 metai - sveikata ir ligos

Taip Pat Žr