4 Gudrybės Padės Jūsų Vaikui Miegoti Gerai

vaikas bijo miegoti, blogus sapnus, bijo tamsos, verkia miegoti? Pasak Prancūzijos vaikų psichiatras Stéphane Clerget, specialistas Vaikų miegas problemų neturėtų būti nuvertinti, nes jie gali sukelti sveikatos problemų ir mokykloje. Bet viskas yra priemonė, tačiau

Pirma, tačiau turime suprasti vieni kitus -. Vaikas psichiatras paaiškina, kad žurnalo Sante Magazine -. Vaikas gali miegoti gerai vieną naktį, o ne kito: priekabių, peršalimo ir senesnių blogas klasės, yra visi priežastys, kurios trukdo jums užmigti į akimoju. Specialistai kalba apie miego sutrikimus, kai tuščias naktis trunka ilgiau nei mėnesį. Ir tada, tik tada, jie bus rimtai vertinami kaip problemos rodiklis. Jei sutrikimas yra atsitiktiniai arba keleiviai, Clerget rodo simptomai, priežastys ir gudrybės, siekiant ją išspręsti.

Jis bijo užmigti

Dažnai sako specialistas, vaikai nenori eiti miegoti, ir visų pirma jie bijo užmigti, bijodami būti vienišas. Ir net geros nakties ritualai (kaip pasakoje, pabučiuoti ir tt) jie sugeba nuraminti juos: mažas lieka neramus

Sprendimas Clerget, pasiūlyti jį kaip žaidimą in pratybų. atsipalaidavimas kaip "žaidimas Jockey", padėti jam nusiraminti dėl judėjimo balansą.

žaidimas susideda iš pateikdamas savo vaiką ant lovos su kojos kabo išjungti, ir tegul daro su biustu lėtesni judesiai pirmyn ir atgal (taip, tarsi jis važinėtų pasukantis arklys) kelias minutes religine tyla. Netrukus po to, gulėti, tai bus lengviau užmigti

Taip pat skaitykite MIEGAMIEJI vaikai, 20 klausimai ir atsakymai

turi košmarai

The Bad Dreams -. Paaiškina psichiatras - yra jo vidinio gyvenimo išraiška, ir įkvėpė nuo to, ką vaikas patyrė per dieną, o gal net ir nurimo. Košmaras atrodo, kai svajonė mechanizmas yra nepakankamas neutralizuoti įtampą.

Ką daryti, tada? Geriausias būdas yra paguosti ir nuraminti vaiką, paaiškindamas, kad tai, ką jis matė košmaras nėra realybė, bet sapnas, ir kad visi, įskaitant tėvų, kartais padaryti blogą sapną. Kitą dieną, tada, tai gerai, kad pakviesti vaiką apie tai kalbėti. Pasakyti sapnas padeda atsikratyti baimės

Bet Clerget taip pat įspėja: jei košmarai dažnai, gali būti ženklas, kad vaikas gyvybių per didelis sielvartas. Šiuo atveju, jūs turėtumėte susisiekti su savo pediatru, kuris nukreips jus į naudojant vaikų psichiatras galimybę.

NET SKAITYTI Lunatyzm straipsnis

jis bijo tamsos

tarp dviejų ir penkių metų yra labai mažai vaikai, kurie nebijo tamsos, todėl yra visai normalu: naktį daro juos pažeidžiamus, - aiškina ekspertas - ir kūdikis virsta spąstus: nematau nieko ir neturi labiau kontroliuoti, ką

supa Tokiu atveju jūs turite nuraminti vaiką. yra ne užgaida, tikrai ji turi protėvių terorą. Padėti, leisti įjungtas elektros lemputės, tačiau, užtikrinant, kad ne projektoriaus nerimą šešėliai ant degimo kameros sienos. Pasak gydytojo, nesijaudinkite. Jums nereikia priprasti prie miega su ant šviesos, nes šis poreikis bus prarasti augo

Taip pat perskaitykite baimes vaikų

Verkia savo miego

Jei į vidury nakties vaikas pradeda verkia ir kovoja, kai jūs jį liesti, bet ir toliau miegoti ramiai, tai yra išpuolis naktinis siaubas , naktinis siaubas, kuris paprastai pasireiškia ikimokyklinio amžiaus vaikus (bet gali eiti iki 11-12 metų) per lėtai gilaus miego. Geriausia, ką reikia padaryti, tai neliečia, bet su juo pasikalbėti švelniai ir tyliai, kad padėtų jai grįžti lėtai miegoti

dėl priežasčių, -. Sako Clerget - mažai žinoma, tačiau, matyt, sutrikimas paveikia ypač vaikų ir pabrėžė, kad ne iš miegą metu yra overexcited. Todėl, kad išvengtume išpuolių, turime pašalinti priežastis: vakare nėra vaizdo žaidimų ir jokių animuotų diskusijų. O gal, vakarienė, šviesos rupiniai krakmolingos (Pagalba gaminti serotonino, kuris turi raminamųjų savybių) ir pieno produktų (kurių sudėtyje yra triptofano, iš serotonino pirmtako).

forume motina klausia padėti, nes " Apie sūnus 5 metų nenorite miegoti atskirai

Taip Pat Žr