Krūties Vėžio Profilaktikai: Gyvensenos

sako profesorius Alessandra Graziottin direktorė ginekologijos ir medicinos Seksologija ligoninės San Raffaele centro Milan Resnati, siekiant sumažinti vėžio riziką esate reikia įsikišti gyvensenos redaguojamą , pavyzdžiui,

a) išlaikyti gerą kūno svorį kad normalaus svorio savijautą (tačiau tai nereiškia, vykdo plonumas bet kokia kaina).

b) Gydymas uždegiminė kuris sukelia depresiją, ty suprasti, kaip svarbu išlaikyti sveiką kūną, nes jis įsiterpia psichinių būsenų moduliacijai. Tai subalansuoti tarp biologinių veiksnių sąveiką toliau siekti Kontūro liniją tarp medicinos ir bedvasis kūno medicinos be terapinę prielaidą didžiojo rusų gydytojas Aleksandras Luria.

c) pašalinti dūmus ir sumažinti alkoholio : neseniai atliktas tyrimas parodė, kad jei moterys gerti dvi ar daugiau taurės vyno per dieną santykinė rizika susirgti vėžiu krūtys padidėja 75%.

d) reguliariai miega . Lėtinis trūkumas lėtinio miego yra galingas biologinis streso veiksnys, nes jis padidina kortizolio ir adrenalino, atsakingą už uždegimas. Taip pat padidėja greininas, dėl kurio padidėja apetitas saldus ir riebius maisto produktus.

Taip Pat Žr