Ar Žinote, Mitybos Naudą Picos?

Su savo unikalaus skonio, jis yra mylimas suaugusiųjų, kaip vaikai: į pica į Viduržemio jūros kulinarijos tradicijas simbolis, tai taip pat labai vertinga mitybos požiūriu maisto

kodėl.? Pica pirmiausia yra puikus šaltinis lėtas atpalaidavimo energijos dėka Kompleksiniai angliavandeniai turinio tešlą. Papildomo pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus picos tada suteikia vertingų mononesočiųjų riebalų rūgščių, įskaitant oleino rūgšties ir vitaminų, ypač vitamino E.

tada Mocarelos suteikia gyvulinių baltymų ir kalcio , labai svarbu, kad mūsų kaulų sveikatai, o nell'immancabile pomidorų yra vitaminai, pluošto, mineralų (ypač kalio, magnio, cinko ir seleno) ir galingas antioksidantas natūralus likopeno, kuris sumažina žalą, padarytą laisvųjų radikalų poveikio.

kas yra sveikiau pica variantai maistiniu? Be to tradicinio "Daisy", net picos "Neapolio" kuri taip pat teikia maistingąsias medžiagas į ančiuviais. baltymų ir omega-3 polinesočiųjų riebiųjų rūgščių

Aš esu mažiau sveikas variantus, kurie apima pridedant daugiau neįprastų ingredientų, tokių kaip aštrus saliamis arba dešros

. Dėl subalansuoto angliavandenių, baltymų, riebalų, ir mikroelementai, pavyzdžiui, vitaminų ir mineralų, pica - gal po gero šviežių vaisių salotos - galima laikyti puikia vieno patiekalas

Ar jums patinka pica.? Pabandykite tai

Atraskite "Buitoni" picos pasiūlymą

Taip Pat Žr