Erotinis Mąstymas Yra Geras Seksui

Tai seksas yra galvos problema yra plačiai paplitusi nuomonė. Bet dabar net moksleiviai patvirtina, kad pagalvok erotinius & rdquo; tai malonu. Jis yra įsitikinęs, kad seksologas Sandor Gardos klinikinio psichologo narys ir Amerikos asociacija sekso pedagogams , kuris sukūrė instrukciją all'erotic mąstymą (galvoju erotika, iš tiesų). Ir jis aiškina: " Treniruoti vaizduotę yra terapinis . Kadangi ant kūno jis turi ilgalaikį teigiamą poveikį. Visų pirma didėja oksitocino gamyba , prisirišimo hormonas ir ryšys tarp partnerių. Ir vazopresinas - svarbi priemonė palaikant pora ". Dvi geros priežastys pradėti galvoti, tada.

Bet kaip pradėti? "Turime pradėti nuo paskutinės ataskaitos, kuri mums davė daugiau pasitenkinimo, atminties", - teigia Gardosas. Patarimas skirtas moterims. "Naudos iš vyrų, nes moterų smegenys daugiausia savo veiklą skiria fantazijoms gaminti. Trys kartus daugiau nei vyrų ", - aiškina ekspertas. Kai bus atmestas patenkintų santykių scenarijus, moteris galės pridurti kitų detalių. "Nagrinėdamas visas situacijas, akimirkas, netgi tam tikros rūšies drabužius, kurie jai patogu", sako seksologas. Trečias žingsnis yra uždaryti savo akis ir atsisakyti savaiminių vaizdų srauto. "Be cenzūros ar bijodami perdėti," Gardos įspėja. "Kartais ji laiko save transgressive arba dominatrix. Kiti, saldesni ar labiau nuolankūs. "

Tačiau šiuo metu gali atsitikti taip, kad protas gali kilti abejonių ar neigiamų palyginimų. "Kai kurios moterys nustato ribas:" Aš vykdysiu jūsų norus? " arba: "Aš niekada nebus seksualus kaip žvaigždės", sako ekspertas. "Šias mintis reikia nedelsiant užblokuoti. Kartodamas, kaip mantra, frazė: & ldquo; Aš esu eros karalienė & rdquo; ». Kitas rūpintis yra mimika . "Kai įsivaizduoji karščiausias situacijas, ji yra naudinga paryškinti jausmingą kūno kelia, kad pabrėžti kreives " pažymi, Gardos. "Šis metodas padeda įtikinti save savo viliojanti jėga."

Galiausiai, labai priklauso nuo , kai manote, erotinę . "Nors mes dažnai valandomis yra daugiau gamtos prieš šią ataskaitą, kad būtų geriau išlaikyti gyvą dienų ar net savaičių vaizduotę prieš aistra posėdyje", jis daro išvadą, kad seksologas. "Taigi erotinė įtampa kyla kartu su noru susitikti ir pasilikti su partneriu".

Taip Pat Žr