Kaip Atleisti Išdavystę? Psichologų Patarimas Atstatyti Santykius

Sveiki mamos, man reikia tavo. Kaip sugebėti atleisti išdavystę? Aš bandau kiekvienu būdu, bet aš tik skauda save. Sunaikink šeimą su mažu vaiku? Ar pamirsiu anksčiau ar vėliau? Man reikia patogumo (iš "Facebook").

Išdavystė yra viena iš dramatiškiausių pora patirčių. Jei mes turime vaikus, asmeninis skausmas norite pridėti traumos baimės, kad šeima situacija gali kurti vaikams Pamirškite išdavystė yra neįmanoma . Jūs galite, tačiau kartu apmąstyti, kas nutiko, ir, jei yra iš abiejų pusių noras pradėti, atstatyti santykius dėl pagrindu daugiau tvirtos ir stabilios nei anksčiau.


Mes kalbėjomės su Sara Saucer, psichologas, psichoterapeutas ir mokslo psichologijos ir pažinimo mokslo prie Genujos universiteto , Alberto Pellai, psichologas, gydytojas ir psicoterapeu? TA vystymosi, autorius, be kita ko, knyga tėtis yra iš Marso, motinos iš Veneros, kuri skiria visą skyrių prie likusio sukimo sunkumų po gimdymo vaiko.

išdavystė kaip cunamis, kad šiukšlės toli visą tikrumą.


Būdamas išdavė nors jums patinka tai lyg cunamio, kad staiga šiukšlės toli visas neabejojo ​​sako psichologas Sara Spodek. Jūs jaustis priblokšti, neaišku apie šeimos ateitį, nes matote išmušti iš vėžių ryšį ne tik su savo partneriu ir mūsų vaikų tėvas, bet ir su savimi, su savo lūkesčius, su tuo, ką maniau tu žinojo ir kad mes atrado nežinoti. Kaip ir cunamis, išdavystė gali nustatyti galutinį pora sunaikinimą arba, jei abiejose pusėse yra noras vėl pradėti, galimybė susigrąžinti tvirtesnius ir stabilesnius santykius nei anksčiau. Vienas dalykas yra tikras:.. Išdavystė negali nepastebėti, tarsi nieko nebūtų atsitikę


Pradžioje, jūs turite ne užgniaužti skausmą, bet gyventi savo emocijas


Nepavyksta todėl iš karto toleruoti veiksmą sunkus: Po išdavystės ji turi tą patį jausmą nerimas, kad jūs jaučiatės, kai kas nors miršta, jis miršta, nes pasitikėjimas, idėja, kad ten buvo kiti faktai ir realybė, kad mes įsivaizdavau toliau psichologas. Ir, kaip tada, kai yra mirtis, jis yra nenaudingas užgniaužti savo emocijas, bet jūs turite laiko patirti jausmus pyktis, liūdesys, skausmas, nusivylimas.


Po pirmojo etapo, tačiau ji turi atspindėti kas atsitiko.


išdavystė yra asocialių pora simptomas, o tiesiog patinka, kai jūs gaunate nedarbingumo didžiausia mūsų kūno organas, simptomai, neturėtų būti ignoruojami ir net nepajudinamas, bet turime surasti priežastį ir konservuota ligą, kad jis išprovokavo.


Išdavystė negali būti pamiršta, bet ji turi būti pertvarkyta , sako Albertas Pellai. Štai kodėl klausimas yra ne "kodėl jis tai padarė man", bet "kas nutiko su mumis". Tik analizuojant priežastis galite išsiaiškinti, ar pora vis dar egzistuoja, ar ne.


Dažnai tai tik kelio iškrovos prasmės.


Dauguma laiko už išdavystė paneigti nesusipratimų, kad "išdavikas" nėra jis sugebėjo išreikšti, bet jis sumušė viduje iki paskutinio "sprogimo". Ir dažnai būna tik vaiko atvykimas. Per pirmuosius tris gyvenimo metus vaiko, sukimo momentas seksualumas patiria labai svarbi revoliucija tęsiasi psichologas: seksualinį potraukį motinai labai sumažėja, nes jis sugeria santykius su savo vaiku, o tėvas ir toliau turi norą, kad jo moteris ir tuo pačiu metu jaučiasi atsilikusi į "periferinę" šeimos branduolio plotą.

Tai gali atsitikti tada, kad kyla kivirčai dėl priežasčių per kasdieniškas ir išorės į porą (klasikinis? Motina-in-law visada netoliese), ir jis negalėjo bendrauti su savo partneriu tikroji jo diskomfortas, eiti ieškoti ne namų zonoje malonumo, kad jis praleido. Tokiu atveju išdavystė gali būti tik instinktyvus iškrovimas be jokios kitos reikšmės, bet būtent dėl ​​šios priežasties žalą galima sureguliuoti. (Skaityti 14 patarimų, kaip išgyventi atvykimo pora Baby)

Kaip atgaivinti aistrą į porą, The 10 patarimų seksologas Eiti į galeriją (10 nuotraukos)


atleisti turi būti prieinama dirbti ant pora rekonstrukcijos .


Remontas tokia žala reikalauja didelį darbą per tiek jis turi nuoširdžiai prisipažinti jums buvo negerai, būti apgailestavo skausmą, dėl kurio kompanionas, pripažįstant, kad kita istorija nėra nėra jokios prasmės, tai buvo ne verta rizikuoti meilės ir pasitikėjimo viduje pora santykius ir įsipareigojant nekartoti to, kas buvo ir turi likti izoliuotas incidentas.

didžiausia pastangų, tačiau tai bus iš iš jos, kas turi pasitikėti savo vyrui ir paskelbti, kad jis gali pradėti nuo jo. Tai nepakeičiamas žingsnis, nes tik analizuojant įtrūkimus pastatas gali būti suremontuotas, kol žala pasiekia pamatą. Ir tik tada mes galime kalbėti apie atleidimą, kuris yra ne tik koncesija ji daro jam ar kaltės priėmimo dėl jo dalis, tačiau bendras įsipareigojimas atstatyti kartu nuorodą.


Mokymasis iš krizės tapti labiau subrendusią ir supratingą pora


Net tokia bloga patirtis gali tapti sveika pora. Jei tai buvo pavienis incidentas, išdavystė galima skaityti kaip rizikos rodiklis sveikas, jūs negalite pamiršti, tačiau ji turi integruotis į poros kelyje, mokytis iš klaidų, lėmusių šį rudenį paaiškina Pellai. krizės elementas turėtų būti vertinamas ne kaip nesėkmę, o kaip apgadinimo zonoje, kur mes įgytų įgūdžių, tapome geresniais žmonėmis ir mes pasiekėme naują etapą gyvavimo ciklo labiau subrendęs ir žino kartu. (Skaityti pat: pora, 6 patarimai, kad kovoti su gerai)


Nuo baimės, kad tai įvyks dar turime išmokti pasitikėti


Kaip gyventi su baime, kad "vilkas netenka plaukų, bet ne įprotis"? Pora stovi tuo metu, kai tikisi kiti atsakymai Alberto Pellai. Akivaizdu, ypač pirmajame etape po krizės, jis turės nuolat puoselėti viltį, kad partneris turės jį maitinti, nuraminti, būti šalia jos. Bet po privalome pasitikėti, , nes kitaip yra pavojus, kad įvedate į obsesinis pavydas, persekiotojas, ir jis pabėgo vis daugiau ir daugiau. Ir tada jūs tikrai galėjo gauti pertraukos.

14 SCIENTIFIC patarimų, kaip būti laiminga pora ir trunka Eiti į galeriją (14 nuotraukos)


Bet kartais Išdavystė yra galutinis aktas yra nepataisoma krizės.


kai kuriais atvejais, išdavystė nėra paprasta "sutraiškyti", bet yra iš patvarios valstybės nepasitenkinimą, kuris vadovavo partnerius pažvelgti kita istorija, kad laimė, kuri nebėra jo mate išraiška. Išdavystė yra tik galutinis aktas, kuris uždeda galutinę krizę, kurioje jis ir ji neturi nieko daugiau pasakyti ir neturi noro atstatyti santykius. Šiuo metu tai yra geriau, kad būtų sąžiningi ir pripažinti, kad tai baigėsi.


Taip pat manau, kad apie vaikų labui.


Tvarkyti išdavystę yra sudėtingesnis, kai yra vaikai, nes ji verčia jus galvoti apie tai, kas yra geriausia jiems. Tie, kurie išdavė, prieš įgyvendindami panašią gestą turėtų galvoti, kad išdavystė, padaryta partneriui, taip pat skiriama vaikams, jų dabartinei ateičiai, bet visų pirma jų ateičiai, pabrėžia Sara Piattino. Nes išdavystė, jei prastai valdoma, visada išliks traumą ir vaiko, pavyzdžiui, randų, kurie žymėtų savo ateities santykius, todėl ar rungtyniauti išdavikas tėvų elgesį ar kitaip pabėgti nuo pavojingų situacijų, išvengiant pradėti šeimą baimė būti išduodama ir persivalanti vaikystės skausmas.


Todėl, jei ten buvo išdavystė, turėtume būti bandyti ne įtraukti vaikus į jų kivirčų ir pasipiktinimą ir atskirti santuokos krizę kaip tėvai. Ir prieš priimant bet kokius sprendimus remiantis pora likimo, sveria visus aspektus gerai. Vaikai turi augti kartu su abiem tėvais šeimos branduolyje, tačiau, jei nebus harmonijos, jei bandysite laikyti šeimą kartu, kad nebėra jokio realaus ryšio, tikrai jūs nedarote geras vaikas. Tada gal turėtų likti vieningos tėvų, net jei pora skyla

The penkis dalykus ne daryti, kai sužinojote, kad jie išdavė
1 -.. Ar ne tik atkreipti dėmesį į kitą kaip kaltininkas
Mes sutinku, kad išdavikas jis yra, kad išdavystė yra apgailėtina aktas ir mes tikrai neturėtų jaustis kalti mes, kurie yra aukos, bet tai negerai, kad pirštu tik jam. Jei vienas partneris išduoda taip pat apmąstyti savo atsakomybės dalį ir būti objektyvūs analizuojant, kas nutiko, sako Sara Spodek
2 -. Negalima kaltinti Keistą žmogus
Kitas paplitęs jausmas, kad. perkelti pykčio ir agresijos link keistą žmogus jausmus, tarsi išteisinti angelas myli, kad būtų "pavogtas iš gundytojas velnio": Jeigu mes buvo išduotas, nėra išorės pagundai kaltė, tačiau vidinė priežastis psichologas pereina prie pora. Taip pat, nes velnių aplink yra gausa ir mes negalime sunaikinti juos po vieną
3 - Vengti patekimo į akis už akį, dantis už dantį
E "galbūt pirmoji mintis, kuri ateina į galvą. : tai, kad paversti išdavystę į veiksmą, kad mes keršytume mus ir atkreiptumėte rezultatą, taip pat darome tą patį skausmą, kurį turime kitame. Bet taip pat be sąmonės yra tikslinga atleisti kitą, lyg tai parodyti, kad mes visi galime pagundyti, kad galėtume tai pateisinti dėl to, ką ji padarė! Tai neteisinga reakcija, ir todėl, kad po mums daugiau žalos negu prieš mes norime tiek, nes mes eiti į apsunkinti dar labiau situaciją ir toliau kompromiso galimybę atkurti ataskaitą sako Spodek
4 -. Nedarykite skubotų sprendimų .
Pradžioje jūs negalite būti aiškūs savo vertinimuose, todėl turime vengti sprendimo nedelsdami. Tai turėtų užtrukti galvoti ir apmąstyti ramiai apie tai, ką norite pasiūlyti psichologas ir tuo pat metu bando atskirti protą, išsiblaškęs, hanging out su draugais, kitaip jūs rizikuojate pasimesti minties ir sunku pasiekti manija.
5. - Jeigu jums nepavyksta savo, kreiptis pagalbos į kvalifikuotą psichologo
Suprasti, kodėl ten buvo išdavystė, o jei yra tikimybė, kad pradėti yra svarbus žingsnis. Galite groped patys, bet jei jūs negalite būti poliruoti, galite gauti pagalbos iš kompetentingos trečiojo asmens pramonėje kaip psichologas ir ekspertų psichoterapeuto sukimo momento valdymo, kuris gali sukelti mums analizuoti dalykus objektyviai.

taip pat žr video: pora po vaiko gimimo

12 ESMINIAI frazės sakyti dažniau jūsų partneris Eiti į galeriją (12 nuotraukos)

Taip Pat Žr