Prarasti Svorį Su Imbieru

Apie Ajurvedos medicina moko imbiero tikrai turi supervalstybių. Tai Naudoti šakninių daržovių su šiek tiek karšto ir panaši į citrinų, yra reali išgydyti abiems sveikatai ir už Online .

jo naudingų savybių , iš tiesų, pradedant nuo poveikio Detox ir antioksidantas ' veiksmų riebalų degiklis . Būtent pastarajame galite statyti, kai norite prarasti svorį : vien tik imbieras, žinoma, nedaro stebuklų. Taigi prarasti svarų , tai visada būtina, kad jo vartojimas vis dar įdedama viduje Lieknėjimo programa visiško: subalansuota mityba ir fizinė veikla . pastovus

įspėjimas: tiems, kurie kenčia nuo hipertenzija neturi viršyti imbiero vartojimą ir šiuo atžvilgiu, tai visada patartina kreipkitės į gydytoją

sveikatai. ir skonis

imbiero , visų pirma, yra panacėja sveikatai: antioksidantas , priešuždegiminių, detoksikuojanti, naudingas skrandžio ir net analgetikas , Tiesą sakant, consumarezenzeropuò Pagalba išnaikinti ir prevencijos, peršalimas ir gerklės skausmas .

Tuo pirmasis ženklas šių ligų, tiek šaltuoju metų laiku yra turto ( sukelia oro kondicionavimą ir temperatūros pokyčius), imant imbiero nuovirą gali sumažinti gijimo laiką ir sušvelninti simptomus . Be to, ši šaknis yra taip pat veiksmingas nuo įvairių tipų skausmo , pavyzdžiui, tuos iš sąnarinės kilmės ir reumato arba, vėlgi, spazmai dėl to, menstruacinio ciklo .

Be to,imbierodaro stiprią detoksikuojanti ir virškinimo, padėti sunkų darbą skrandžio ir kepenų . Tačiau jos dorybės nesibaigia ten: sunaudoti imbiero riboja " cukraus įsisavinimą ir todėl taip pat rekomenduojamas tiems, kurie kenčia nuo didelio cukraus kiekio kraujyje

termogeninis Savybės

Lozenzero gali padėti . prarandate svorį dėl termogeninių savybių . Todėl, kaip ir kiti prieskonių (bet daug ryškesni), iš tiesų, durų imbiero organizmui gaminti daugiau šilumos (termogeninis), ir suteikia unabenefica postūmį metabolismoaiutando į deginti daugiau riebalų ir daugiau kalorijų.

Šis veiksmas atliekamas pagal čili , pavyzdžiui, dėl to, kuris taip pat gali būti pridėta prie meniu dar labiau sustiprinti veiksmų riebalų degikliai šio imbiero (veikliosios medžiagos imbiero).

diržai tiek imbiero potencialas

Bet kaip naudotis lozenzero svorio? Puslapis Ajurvedos medicina norėti gurkšnoti pintos nuoviras imbiero visą dieną.

Pirma, pradėti iki lieknėjimo programos ir detoksikuojanti (sveiki), galite pradėti dieną su puodelį nuoviro imbiero kintamosios stiklo šiltu vandeniu ir citrina (valymo priemonė).

mygtuką nuoviras imbiero yra pasirengusi iš šviežios šaknies (perkate bet kurioje parduotuvėje), nulupti ir griežinėliais . Pastarasis turėtų būti paliktas , užgerti kartu su vandeniu , panardintas į šaltas. Rekomenduojama vartoti skatinti svorio visada per subalansuota mityba, mažas cukraus (taip pat riebalų ir natrio), yra ne mažiau kaip trys dideli puodeliai per dieną ( nesaldinti).

Jei neturite laiko dirbti šviežios šaknies, kartais galite pakeisti nuoviras su infuzija parengta iš imbiero miltelių (parduodama kartu su prieskonių ). Arba, imbieras gali būti pridėtas į indus (Trinti) ir valgoma griežinėliais kaip geria (už Diners kaip "stiprus").

saldainiai nepadeda numesti svorio

Tuo Supermarket arba parduotuvėse, lengvai rasti saldainio imbiero . Rafinuotas ir veiksmingas iki kosulys ir gerklės skausmas tai imbiero tipo, tačiau neveikia, jei tikslas yra svorio .

Tiesą sakant, ji yra tvarkomi ir produktas gydomi daug cukraus (cukranendrių ar baltųjų), todėl netinka įtraukti į maisto programą lieknėjimą . Cukruotos šių vaisių imbiero yra ypač malonus Vaikų nepaisant pikantišku skoniu, bet reikėtų valgyti bet kuriuo atveju labai atsargiai, jei norite, kad būtų išvengta apnašų susidarymą ir ėduonies (jis linkęs klijuoti iki dantų).

Taip Pat Žr