Migrena: Gimnastika Yra Toks Pat Veiksmingas Kaip Vaistus

migreninio be vaistų yra visų migrenos kenčiančių svajonė. Manoma, kad Italijoje jis taip pat kenčia 12% gyventojų
L ' galvos skausmas -. Prisiminti jį - tai vienas iš sunkiausių formų galvos skausmas, pasižymi pulsuojančia ir tvinkčiojantis skausmas, kuris pasireiškia paprastai vienoje galvos pusėje (šventykloje, kaktos ar nape). Tais atvejais, kai migrena su aura, yra prieš ataka įspėjamaisiais simptomais, pavyzdžiui, dilgčiojimą, žiovulys, neryškus matymas, staiga nuovargis.
Neseniai tyrimo, atlikto Švedijoje, įrodė stado pirmą kartą kad gimnastika yra veiksminga prieš migreną, kaip antai narkotikai, naudojami jo profilaktikai. Tyrimas buvo atliktas Geteborgo universiteto Švedijoje iki neurologijos personalui režisieriaus dr Emma Varkey ir dalyvauja 91 migrena sergantys
Mokslininkai suskirstė mėginį į tris grupes:. Pirmas buvo paskirti į užduotį atlikite pratimą 3 kartus per savaitę 40 minučių, prižiūrint fizioterapeutui; antroji grupė pasiūlė padaryti paprastus atsipalaidavimo pratimus ; trečioji grupė, o ne turėjo imtis narkotikų topiramato (vienas iš labiausiai naudojamų narkotikų prevencinę gydymo migrenos), kai įprastos dozės, kuri yra nustatyta prevencijos.
Na po tris mėnesius nuo gydymo ir iš viso šešių mėnesių stebėsenos metu buvo nustatyta, kad fizinis krūvis, taip pat atpalaidavimo būdai apsaugo migreną nuo tokio pat veiksmingo vaisto poveikio. Gimnastika, todėl atliekami reguliariai ir be rūpesčių, yra idealus sprendimas, moksliškai įrodyta, tiems, kurie netoleruoja (arba nenori) vartojo topiramato.
Tyrimas buvo paskelbti žurnale galvos skausmai ir rodo pirmą kartą fizinio aktyvumo dėl migrenos profilaktikai efektyvumą.
vienodai prevencijos metodas be migrenos vaistų įrodė akupunktūra, apie kuriuos buvo atlikti tyrimai šiuo klausimu.

(Šaltinis: Ansa)

Taip Pat Žr