Dodo, Gerbti Vaiko Ir Tvarkingumo Ritmus Tuo Metu

gerbti vaikų tempą, būti reguliariai miego grafikus ir bundančios juos miegoti savo lovoje, o ne kištis per daug, kai jums pabusti: jei laikytis šių taisyklių, vaikai išmoks tiek iki mažai užmigti ir miegoti ramiai. Tai yra tėvai rasti patarimų iš Luigi Ferini trenktas, direktorius miego centro institute San Raffaele Milane.

Pirma, mes gerbiame savo ritmus! Pirmoji taisyklė yra būtent ekspertas turi būti reguliarus. Tai svarbus faktas, kad kūdikio diena žymi labai tiksliai ritmu ir tvarkingumo, taip pat reikia laikytis miego kartų: vaikas patiria pakartotos ir rutinos aikštelė, kuri įlieti saugumą ir padėti jam užmigti taikiai. Tiek, kiek tai įmanoma, taip pat turėtų būti laikomasi kartų per savaitgalį, nereikalaujant, kad vaikas galėtų prisitaikyti prie mūsų įpročius suaugusiems, vyksta, pavyzdžiui, miegoti per vėlu (tikintis, kad miegoti vėlai į ryte!) Arba praleidžiant preliminarius savo renginius miegas reikia nepamiršti, kad, jei jūs gaunate per daug pavargęs naktį, gali tapti irzlus ir net padaryti jį sunkiau užmigti! Prieš rengiant miego grafikus, nors, tegul sužinoti, kokios pabėgio mūsų sūnus: kiekvienas iš mūsų iš tikrųjų turi vidaus biologinio laikrodžio natūra primenančia miego ir budrumo ritmą. Yra "pelėdos", kurie mėgsta sustabdyti iki vėlai ryte ir pabusti vėliau, o "vieversiai", žlugimo vakarą greitai, ir tada pabusti auštant. Jei mūsų vaikas nenori užmigti naktį, tai gali turėti uždelsto miego ciklą: kai atrado, nebandykite priversti jį ne visas išlaidas, būtų nenaudingas. .. Tiesiog perkelti šiek tiek "laikai

prigulti savo lovoje, su prieš miegą ritualų Prieš mūsų sūnų į lovą, mes pakartoti kiekvieną naktį kai gestas lydėti jį švelniai užmigti: imtis atsipalaiduoti vonią, dainuoti lopšinę, skaityti pasakojimą keletą minučių. Kai tik atėjusi miegoti, jis jau žinos, kad jo laukia kažkas malonus, kuris jam padės atsipalaiduoti. Kai ritualo etapo, tačiau svarbu, kad vaikas pripranta prie užmigti vien savo lovoje: net ritualo etapas neturėtų imtis per daug ar po nenori nusimauti. Pasaldinti atskyrimo nuo motinos momentą, gali būti iš muzikinės dėžutės pagalba, pliušas (bet tik po 6 mėnesių) ar maža šviesos, turi būti paliktas per naktį: svarbiausia yra tai, kad tai yra taškas labai lengvas, kitaip tai gali trukdyti melatonino, hormono, kuris skatina miegą ir paleidžiamas tamsoje, paleidimą. Be to, norint suderinti miegą, vakaro valandomis būtina vengti žaidimų ar per daug stimuliuojančių veiksmų, kurie gali sužadinti vaiką. Net triukšmas bus sušvelninta, jei tai būtų įprasta foninį triukšmą, pavyzdžiui, indaplovė arba TV (ant mažos apimties!), Kad tik todėl šeimos nariai gali padėti nuraminti kūdikį.

The ESTIVILL metodą ? Geras metodas. Mes taip pat paklausė Luigi Ferini Strambio, ką jis mano apie Estivill metodą. Tai vertingas metodas, kuris padeda vystyti autoconsolatorio mechanizmą, kuris iškelia vaiką į miego būklę - ar grįžti miegoti, jei jis atsibunda naktį - be suaugusiųjų. Žinoma, jei kūdikis atsibunda turite padaryti jį jaustis savo buvimą, tegul žino, kad jis nėra apleistas, tačiau guodžia aspektas turėtų būti minimalus: OK eiti į jo lovos A glamones jį, nustatyti savo rankas ant pilvuko, bet neatsižvelgdami į rankas ir nešdami jį. Trumpai tariant, bando kištis kuo mažiau ir išvengti tolesnio kontakto. Vaikas turi įgyti pasitikėjimą savo gebėjimu užmigti ant jo paties

Skaityti kitų ekspertų interviu nuomones:

D'Avanzo: MOTHERS pritaikyti ritmai kūdikių

ir muškietų TORTORELLA: Klausyti vaikas nėra sugadinti

atgal į SPECIAL SLEEP

Taip pat skaitykite auklė patarimai Adriana prieš miegą vaikams

Nanna ir vaikai, ar norėtumėte aptarti šiuos ar kitus klausimus su kitomis motinomis? Įeikite į forumą

Taip Pat Žr