Pica, Kiek Kartų Per Savaitę

ir "vienas iš mylimiausių maisto produktų vaikai ir vaikai: ar tai gali būti gera užkandis ar vakarienė? Ir kiek? Kartų per savaitę

Yra vaikus į mokyklą kiekvieną dieną atnešti tortą, net ir tie, kurie jį valgyti pusryčiams, tie, kurie tai maisto pakaitalas, atkreipia dėmesį dr Giuseppe Morino. Pica neturėtų būti smerkiamas, nes jame yra daug angliavandenių, baltymų, lipidų, būtinų mūsų vaikų augimo derinys, bet manome, kad ramunės, tikrai labiausiai suvartojama, suteikia vidutiniškai 271 kcal 100 gramų., O klasikinis apvalios picos m angiata į piceriją, kuri sveria apie 200 gramų, atneša tarp 400 ir 500 kcal.

trumpai tariant, apvalios picos 1 arba 2 kartus per savaitę gali būti geras vakarienė gyventi harmonijoje su šeima ir draugais, turi būti baigtas su gera plokštės daržovių ir vaisių. Dėl užkandžių, taip prie Blynai su rozmarinu arba raudono picos 50 g kepėjas gabaliuką, tarsi į pakaitinių per savaitę su kitų rūšių užkandžių

Skaityti pat.

Sveikas kūdikis valgo, taip pat

pusryčiai

rytas užkandis ir pavakariai ir

pietūs ir vakarienė

Kaip aš galiu duoti jam obuolį

konsultavimas: dr Maria Amalia Ambruzzi, Dietologė tuo mitybos skyriaus ligoninės Bambino Gesu Romoje ir Dr.. Giuseppe MORINO, dietologo klinikinės Dietetika departamento Medicininiai ir chirurginiai Kepenų Gastroenterologijos ir mitybos Vaikų ligoninės Bambino Gesu skyriaus Romoje.

Naudinga literatūra: Mangiocosa - vairo paaiškino vaikams, Monica Hills, Hills ir Sofija Gallo Rossana - Iliustracijos saviem - Editrice La Scuola , 2007

  • Ar norite paprašyti konsulų kitoms motinoms ar ekspertams? Eiti į forumą

  • E "lengviau numesti svorio, jei užsiimti sportu! Skaitykite čia

Taip Pat Žr