Hit Ragana: Kaip Ji Veikia Jums Ir Kaip Išgydyti

Ar pakanka judėjimas ir staiga galinė pakabinti sukelia intensyvų ir nepagrįstą skausmą. Tada mes dažniausiai kalbame apie " raganos smūgį ". Bet kas tai yra? "Ragana" yra ne kas kita, kaip ūminis nugaros skausmas . Simptomai, darantys įtaką "mažas" nugaros arba apatinę nugaros dalį, ir yra toks intensyvus, kaip užkirsti kelią judėjimą: jūs negalite pakeisti pozicijas ir taip lieka užrakintos

Apie sukelia ties bazę. . Lumbago gali būti skaičius, susijęs su raumenų susitraukimo, staigių judesių, uždegimas ir prasta laikysena arba susijęs su išvarža diskas buvimas

hit ragana: simptomai

"simptomai susiję su Lumbago yra lengvai atpažįstamas - aiškina dr Licia Cannillo, specialistas fizinės medicinos - iš tiesų, apatinėje nugaros skausmas yra nepakeliamas ir neleidžia tiems, kuriems pakeisti poziciją arba judėti bet kokiu būdu. "

jausmas yra tas, kad iš suspaudimo juosmens lygis , kuris spinduliuoja visoje juosmens išsitempia. Kai atėjo raganos smūgis, ji tampa sudėtinga, netgi sugebėti atsigulti ieškoti bet kokio skausmo malšinimo. "Simptomai trunka apie 3 dienas ir gali būti atleistas arba kai kurių konkrečių pozicijų ir, svarbiausia, yra iš farmakoterapijos Naudoti šiam tikslui. Pastarasis nurodė gydytojas arba skubos metu "tęsė ekspertas

nukentėjo ragana. R Imedi

Kai jūs kenčia nuo ūmaus nugaros skausmo, šiuo atveju nuo lumbago, būtų tikslinga, kad būtų galima įdėti į Sėdima pozicija . Tiesą sakant, lengviau atsigulti iš juosmens srities, laipsniškai susigrąžinti kai kuriuos judesius. Kas niekada neturėtų būti daroma yra priversti judėti Ūminio skausmo fazės metu, nes tai rizikuojate pažeisti sąnarius ir raumenis.

Ekspertai pataria Atk už maždaug dešimt valandų iš eilės. Praėjus šiam laikui, galite bandyti atsargiai ir be paskubomis vaikščioti.

Tarp veiksmingomis teisės gynimo priemonėmis kovoti su skausmu, plačiausiai naudojamas apima sąveiką tarp narkotikų raumenis atpalaiduojančių (sumažinti raumenų kontraktūra ) ir nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU). Net analgetikai gali būti naudinga mažinant simptomus, tačiau tai dažniausiai taip pat būtina sumažinti kontraktūra juosmeninių raumenų

Tada yra ne narkotikų gynimo gydyti lumbago:. Kad Hot-Šalčio terapija homeopatiniai, fitoterapija (su natūralių aktyvių ingredientų iš veiksmų anti-uždegiminių), akupunktūra, masažas.

hit ragana, ir PRATYBOS

Po fiziologinio poilsio laiką, labai svarbu atgauti mobilumą , Yra pratimai, kurie taip pat gali sumažinti skausmą, susijusį su raganos insultu. Vienas iš jų yra tikimasi, kad yra Sėdėti išlaikyti nugarą tiesiai ir kad iš šios pozicijos, splaying savo kojas ir jums ištiesti į priekį bando sulenkti.

Pratybos naudingiausi atveju stiprus skausmas, taip pat galite eiti miegoti, yra pareikšti savo kojas jo krūtinės rannicchiandos I. Vadinamoji "vaisiaus" padėtis yra labiausiai nurodyta visais ūminio nugaros skausmo atvejais.

Taip Pat Žr