9 Klaidos Jūs Darote, Kai Valyti Dantis

Valyti dantis gali atrodyti trivialus ir aiškų veiksmų, bet yra keletas Klaida kad gali neigiamai paveikti " dantų higiena ir burnos sveikatai ir dantenų. Kai kurie iš nuolatinės veiksmų mes kiekvieną dieną, siekiant išvengti karieso ir apnašų, iš tiesų, reikėtų persvarstyti gyvenimą keletas "manevrai" neteisinga sukelti nepataisomą žalą!

Čia yra 9 klaidos, kad kasdien padaro

Dantų valymas du kartus per dieną

Dantų valymas kiekvieną kartą valgant , ne tik ryte ir vakare. Arba, kai esate, naudojimas kramtomoji guma ypatinga, be cukraus.

šukuojant mažiau nei dvi minutes

Dauguma iš tiesų stomatologų rekomenduojamų valyti mažiausiai dvi minutes valyti tikrai veiksmingi

valytis dantukus prieš

pusryčiais Jei tai tiesa, kad po nakties manote, kad reikia atnaujinti burnos ir kvėpavimo šepečiu savo dantis, kita vertus, būtent todėl, kad plauti naudojamas pašalinti maisto likučius ir bakterijas, kurios sukelia apnašas ir kariesą, ji turėtų tai daryti po vartojančiomis patiekalų o ne prieš!

valyti iš dešinės į kairę

yra iš tikrųjų, naudojant sukamaisiais judesiais ir pakreipti šiek tiek dantų šepetėlį, kad pasiekti net po dantenomis

Nenaudokite burnos

Tai gali atrodyti keista ir gal šiek tiek banaliai, bet šepetėlis, dantų pasta ir tarpdančių siūlu nėra pakankamai mūsų dantų sveikatai. būtina naudoti produktus, kurie padeda l ' higienos gleivinės dantenų ir gomurio linkę paburkimu ir infekuotas, kuris yra, kodėl gera burnos yra naudinga siekiant išvengti erzina gingivitas

siūlas nieko .

Nors dauguma šiuolaikinių dantų šepetėliai gali pasiekti daug daugiau paslėptų sritis burnos ir dantų, jie negali bet kuriuo atveju valyti tarpdančiai : todėl jūs turite ne tik valyti dantis, bet siūlu tarp . dantį, o kitas, ryte ir vakare

Pasirinkite klaidingą dantų šepetėlį

negali būti neįvertinta dantų šepetėlio pasirinkimas: turėtų būti priimtas sprendimas grindžiamas guma jautrumas . Pasirinkite ją per sunku gali sukelti kraujavimą, geriau pasirinkti vidutinio modelį su šereliais sumažinti, todėl jūs galite pasiekti net atokiausiose vietovėse.

Naudokite šepetį netinkamai

Brush ilgas ir energetiškai dantis nėra geriausias būdas pasiekti puikią dantų valymo priemonę: įtempimai, kurie yra per stiprūs, iš tikrųjų gali drastiškai pažeisti dantenas. Jūs taip pat turėtumėte prisiminti, kad pakeisti savo dantų šepetėlį kas 2 arba 3 mėnesius.

Be dantų pasta

kraštutiniais atvejais, ko gero, taip pat gali būti geras greitas skalbimas ir ne dantų pasta, bet dantys visada turi būti plaunami naudodami dantų pastą produktas gali suteikti daugiau kruopščiai išvalyti.

tada Štai atsargumo reikia laikytis už tinkamai burnos higienai !

Taip Pat Žr