Apie Miegą Ritualas Padeda Vaikai Miega

Gražus atpalaiduojanti vonia, plauti dantis, The pasakos skaitymas ir gera naktis bučiavosi. Prieš miegą rutina yra labai svarbi maži vaikams: ji padeda jiems užmigti pirmiausia, geriau miegoti ir daugiau. Tai yra tai, ką kyla iš tyrimo, kurį atliko mokslininkai ne Saint Joseph universiteto Filadelfijoje, paskelbtas žurnale "Sleep.

Mokslininkai išanalizavo miego įpročius 10,085 vaikams nuo 0 iki 5 metų 14 skirtingų šalių (įskaitant Australiją vaikams , Naujoji Zelandija, Kanada, Kinija, Honkongas, Indija, Japonija, Korėja, Malaizija, Filipinai, Singapūras, Tailandas, Jungtinė Karalystė, JAV).

nuo klausimyną rodo, kad mažiau nei 50% vaikų po miegą ritualą reguliariai, bet tie, kurie jį priėmė, miegojo geriau ir užmigo lengviau. Net per dieną tai turėjo teigiamą poveikį vaikų elgesiui.

Įdomu, kad geros ritualo naudingasis poveikis yra visuotinis. Nesvarbu, ar kūdikis yra amerikiečių, japonų, tajų ar filipiniečių: miego reguliatorius daro skirtumą. (forume, taip pat žinomas kaip miego ir vaikų)

Šaltinis: žurnalas Miego

Apie miegą ritualas Norvegijos motinos Eiti į galeriją (8 nuotraukos)

Taip Pat Žr